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書誌情報サマリ

タイトル

「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方　　　　

著者 川野 泰周／[著]
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2018.9

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 南部一般498.39/ｶ/143148966一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方　　　　
著者名 川野 泰周／[著]
著者 ヨミ カワノ タイシュウ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2018.9
ページ数、枚数 287p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7993-2358-8
ISBN 4-7993-2358-8
分類10版 498.39
分類9版 498.39
件名 マインドフルネス、禅
内容紹介 足裏の感覚に集中する、周囲にある色を言葉に置き換える、相手の「いいところ探し」をする…。最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、疲れを根本から取りパフォーマンスを劇的に改善する41の方法を紹介する。



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