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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい　　　　

著者 伊藤 和弘／著
出版者 日経BP社
出版年月 2017.11

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 北部知識498.36/ｲ/151473668一般図書　利用可  ○
2 南部一般498.36/ｲ/143069977一般図書　利用可  ○
3 清水中央清２／一般498.36/ｲ/115026096一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい　　　　
著者名 伊藤 和弘／著 、 佐田 節子／著 、 三島 和夫／監修
著者 ヨミ イトウ カズヒロ、サダ セツコ、ミシマ カズオ
出版者 日経BP社
出版年月 2017.11
ページ数、枚数 235p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-8222-5892-4
ISBN 4-8222-5892-4
分類10版 498.36
分類9版 498.36
件名 睡眠、疲労
内容紹介 超多忙で眠れない日本人が、今すぐ身につけるべき「疲労回復スキル」とは? 日本人の睡眠の問題を知り尽くしたプロフェッショナルが、最新の科学のエビデンスに基づいたノウハウを余すことなく伝授する。



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