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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 57

書誌情報サマリ

タイトル

不夜脳　　　　

著者 東島 威史／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2025.9

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1 中央一般491.371/ﾋ/125254890一般図書　予約中  ×
2 御幸町４階健康491.371/ﾋ/132582511一般図書　予約中  ×
3 長田一般491.371/ﾋ/182228649一般図書　貸出中  ×
4 蒲原一般491.371/ﾋ/176716564一般図書　予約中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 不夜脳　　　　
サブタイトル 脳がほしがる本当の休息
著者名 東島 威史／著
著者 ヨミ ヒガシジマ タケフミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2025.9
ページ数、枚数 239p
大きさ 18cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7631-4248-1
ISBN 4-7631-4248-1
分類10版 491.371
分類9版 491.371
件名 脳、健脳法
内容紹介 脳の回復には、睡眠より「刺激」! 脳への「刺激」と「癒し」の最新知見をもとに、生活の質を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる脳の本当の休息方法を具体的に紹介する。



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