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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

タイトル

更年期の不調の原因は栄養不足が9割　　　　

著者 梶 尚志／著
出版者 あさ出版
出版年月 2025.9

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1 中央一般495.13/ｶ/125258968一般図書　予約中  ×
2 御幸町４階健康495.13/ｶ/132594277一般図書　予約中  ×
3 蒲原一般495.13/ｶ/176711643一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 更年期の不調の原因は栄養不足が9割　　　　
著者名 梶 尚志／著
著者 ヨミ カジ タカシ
出版者 あさ出版
出版年月 2025.9
ページ数、枚数 152p
大きさ 19cm
価格 ￥１４５０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-86667-767-5
ISBN 4-86667-767-5
分類10版 495.13
分類9版 495.13
件名 更年期、食生活、栄養
内容紹介 疲労感、イライラ、眠れない…。更年期のつらさは「食べ方」を変えるとラクになる! 更年期に負けない食習慣、不調を防ぐ栄養素、生活パターン別の食べ方の工夫などを紹介。快適な更年期を過ごすための習慣も伝える。



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