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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

「肩が痛い」「腕が上がらない」人のお助けBOOK　　　　

著者 町田 秀樹／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.9

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 美和一般493.6/ﾏ/188708197一般図書　利用可  ○
2 藁科一般493.6/ﾏ/161245161一般図書　利用可  ○
3 西奈一般493.6/ﾏ/171865405一般図書　利用可  ○
4 南部一般493.6/ﾏ/143504975一般図書　利用可  ○
5 長田一般493.6/ﾏ/182060802一般図書　利用可  ○
6 清水中央清２／一般493.6/ﾏ/115419055一般図書　貸出中  ×
7 蒲原一般493.6/ﾏ/176631755一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「肩が痛い」「腕が上がらない」人のお助けBOOK　　　　
サブタイトル お悩み解決のために自分でできること
著者名 町田 秀樹／著
著者 ヨミ マチダ ヒデキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.9
ページ数、枚数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-07-452506-5
ISBN 4-07-452506-5
分類10版 493.6
分類9版 493.6
件名 五十肩
内容紹介 四十肩・五十肩を軽く見て放置すると、凍結肩になってしまうことも。なぜ、痛くて肩が上がらなくなるのかを解説し、肩の違和感をなくすストレッチや姿勢、生活習慣などを紹介します。



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