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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

雑誌名

明日の友

巻号名 [2024]早春:268
通番 00268
発行日 20240301
出版者 婦人之友社

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階一般Z//203963938雑誌　貸出中  ×
2 南部一般Z//203802918雑誌　貸出中  ×
3 清水中央清２／一般Z//204358621雑誌　貸出中  ×

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書誌詳細

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巻号名 [2024]早春:268
通番 00268
発行日 20240301
特集記事 年金をおぎなう働き方



目次

1 生活特集 年金をおぎなう働き方　ページ：8
1 実例 パート2つで生活リズムを　ページ：10
2 自由に使える、時間とお金　ページ：12
3 好きな「食」を仕事に　ページ：14
4 「民泊」を経営　ページ：22
5 ファストフード店に挑戦　ページ：23
6 仕事の見つけ方　ページ：18
7 シルバー人材センターに聞く　ページ：19
8 「小さな仕事」が日本社会を支える　ページ：24
坂本貴志
2 対談 葉っぱの命の輝き　ページ：38
群馬直美<葉画家>
東谷千恵子<世田谷美術館学芸員>
3 エッセイ 今日、そして未来
1 『新古事記』を書いて思うこと　ページ：46
村田喜代子
4 人生百年学 ヨタヘロ航海記
1 佐野ぬいさんのこと　ページ：48
樋口恵子
5 健康特集 「貯筋」運動で健康寿命を伸ばす　ページ：75
真田樹義<立命館大学スポーツ健康科学部スポーツ健康科学研究科教授>
1 筋肉減少のリスク
2 筋肉量を維持する貯筋運動
3 スクワット、腹筋運動、背筋運動、腕立て伏せ
4 コラム 「サルコペニア」って何?
5 筋肉量をチェックなど
6 家庭医辻先生の相談室
1 片頭痛を市販薬でやり過ごしています　ページ：86
辻彼南雄
7 旅・もの・出会い
1 越中曇天紀行 富山県　ページ：28
佐藤徹也
8 見つけた!ふわふわのパンの缶詰
1 誰にとっても必要で、安心が詰まったパンを　ページ：52
9 料理
1 漬物お国自慢<2>多治見、弘前、京都友の会　ページ：57
2 主役級のごはんもの　ページ：61
大塚公子
10 季節の養生
1 早春 粕汁/簡単大根餅　ページ：64
小藤啓子
11 うるわしのくに
1 結城神社しだれ梅とメジロ<三重>　ページ：6
藤浪秀明
12 四コマ漫画
1 番犬ダイダイ　ページ：36
神沢礼江
13 つくる
1 創刊50周年記念誌上展覧会　ページ：69
14 毎日のヨガ
1 体を使いこなす　ページ：88
セティ秀子
15 グッズ&アイディア
1 冬の室内で安全に　ページ：90
浜田きよ子
16 パレスチナを想う
1 無関心でない事が国際協力への第一歩　ページ：94
成瀬猛
17 ここが知りたい
1 マイナンバー制度<下>政府と制度への不信払拭が課題　ページ：96
鈴木穣
18 訪問診療の現場から
1 切れた糸　ページ：98
朝比奈完
19 記憶の小舟
1 「ナクチャ」の話　ページ：100
井坂洋子
20 本と幸せ
1 一茶とさんま　ページ：102
北村薫
21 あの歌をプレイバック!
1 なごり雪　ページ：104
本城和治
22 頭の体操をしましょう　ページ：106
23 明日の友歌壇　ページ：108
藤島秀憲‖選
24 明日の友俳壇　ページ：110
山下知津子‖選
25 バックナンバーのご案内　ページ：112
26 明日の友アンケート　ページ：113
27 読者のたより　ページ：117
28 被災地へ　ページ：116
29 お知らせ　ページ：121
30 編集後記・次号予告　ページ：122

内容細目

No. 内容タイトル 内容著者１ 内容著者２ 内容著者３ 内容著者４
1 年金をおぎなう働き方
2 「貯筋」運動で健康寿命を伸ばす
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