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蔵書情報

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書誌情報サマリ

雑誌名

ゆうゆう

巻号名 2023-11:第23巻第14号:296号
通番 00296
発行日 20230929
出版者 主婦の友社

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央一般Z//204104017雑誌　貸出中  ×
2 麻機一般Z//203881427雑誌　利用可  ○

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書誌詳細

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巻号名 2023-11:第23巻第14号:296号
通番 00296
発行日 20230929
特集記事 健康寿命を延ばす食事と暮らし



目次

1 表紙の人インタビュー　ページ：6
1 草笛光子さん 女優
草笛光子
2 連載 門を開けば-心をひもとく禅の言葉-　ページ：10
枡野俊明
3 連載 羊のところへはもどれない　ページ：12
中島京子
4 この人に聞きたい　ページ：14
1 内野聖陽さん 俳優
内野聖陽
5 特集 健康寿命を延ばす食事と暮らし
1 若々しさの秘訣はおしゃれ　ページ：20
2 若々しさの秘訣は「3つのショク」
3 ポスト更年期の女性の体とのつき合い方
4 体と頭を強くする食事術
5 歩くことが健康寿命を延ばす近道
6 アートでセンスを磨く旅　ページ：42
7 おしゃれコンサルスペシャル　ページ：52
8 秋のベースメイクレッスン　ページ：60
9 塩と油で「下味冷凍」　ページ：68
10 やめて、手放して、ラクに生きる!　ページ：78
1 やましたひでこさん 断捨離提唱者
2 沖幸子さん 生活評論家、フラオグルッペ代表
3 精神科医 Tomyさん
11 やっておくべきプチリフォームのコツ　ページ：94
12 『源氏物語』の楽しみ方　ページ：102
1 大塚ひかりさん 古典エッセイスト
2 山本淳子さん 京都先端科学大学教授
13 介護の不安を小さくする知恵　ページ：110
14 神経系ストレッチで気になる痛みを改善　ページ：118
15 気になる「目の病気」と「老眼」とのつき合い方　ページ：132
16 インフォメーション
1 心と体を癒やす温泉宿紀行「界出雲」「界玉造」　ページ：50
2 カナナプロジェクトの人気No.1リュックを徹底紹介!　ページ：58
3 発酵の力で目のアンチエイジング　ページ：66
17 連載
1 里山の四季　ページ：3
今森光彦
2 教えて!山本浩未さん「キレイのヒント」　ページ：92
3 ウィメンBeアンビシャス 50代からのすっきり人生相談　ページ：122
坂東眞理子
4 ゆうゆうカルチャー　ページ：124
5 BOOK 山本一力さん
6 CINEMA
中野翠
7 MUSIC
森公美子
8 STAGE
9 ART
10 ちょっと休憩、ここで一句　ページ：140
細谷亮太
11 これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 年金月額別、適正な家計とは　ページ：142
12 いま気になる病気 季節性インフルエンザと新型コロナウイルス感染症　ページ：144
13 読者の広場「You You Park」　ページ：150
14 ムーン・リーのHAPPY星暦　ページ：154
15 読者プレゼント　ページ：156
16 TOPICS　ページ：158
17 アンケートつき読者プレゼント応募用紙　ページ：159
18 12月号予告　ページ：163

内容細目

No. 内容タイトル 内容著者１ 内容著者２ 内容著者３ 内容著者４
1 健康寿命を延ばす食事と暮らし
2 やめて、手放して、ラクに生きる!
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