蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 雑誌名 |
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| 巻号名 |
2023-11:第48巻第11号:619号 |
| 通番 |
00619 |
| 発行日 |
20231101 |
| 出版者 |
アールビーズ |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
請求記号 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
中央 | 一般 | Z// | 204103398 | 雑誌 | | 貸出中 |
× |
| 2 |
美和 | 一般 | Z// | 203890892 | 雑誌 | | 利用可 |
○ |
| 3 |
御幸町 | ４階一般 | Z// | 203773322 | 雑誌 | | 貸出中 |
× |
| 4 |
長田 | 一般 | Z// | 203654501 | 雑誌 | | 利用可 |
○ |
| 5 |
清水中央 | 清１／一般 | Z// | 204230021 | 雑誌 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 巻号名 |
2023-11:第48巻第11号:619号 |
| 通番 |
00619 |
| 発行日 |
20231101 |
| 特集記事 |
今話題のランチューバーたちが伝授「笑顔で挑もう、ハードな練習!」 |
目次
| 1 |
猛暑と雨でも…ランナーは笑顔、笑顔! ページ：6
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| 2 |
日本最高峰での“頂上決戦” ページ：10
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| 3 |
さぁ、笑顔でハード練習! ページ：14
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| 1 |
効率アップ!+αジョギング
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| 2 |
楽に長い距離を走れる「分割走」
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| 3 |
本気でやればキツい!ランジ
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| 4 |
フル本番に生きる「高強度10マイル走」
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| 5 |
スタミナ増強・ロング帰宅ラン
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| 6 |
身体が変わる「3部練習」
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| 7 |
フルマラソン終盤の落ち込みを抑える「変化走」
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| 8 |
メンタルも鍛えられる「グルグル周回走」
|
| 9 |
走りを変える「股関節のエクササイズ」
|
| 10 |
ジョグにプラスする200m×5本
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| 11 |
上級者向けの40km走
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| 4 |
「本気」で過ごせば速くなれる ページ：36
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| 5 |
まだ間に合う!今年のマラソン本番に向けて豪華コーチ陣の指導をうけませんか? ランナーズ+inチーム ページ：88
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| 6 |
10月15日にMGC号砲! ページ：44
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| 7 |
元甲子園球児とバレー選手「箱根の借りは箱根でしか返せない」 ページ：58
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| 8 |
トップランナーの「ビジネス×ランニング」 ページ：65
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| 1 |
株式会社アミューズ代表取締役社長 中西正樹さん
中西正樹
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| 9 |
Race & Column & Series
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| 1 |
金哲彦のランニング談義 ブダペストで活躍した令和の若手アスリートは世界の舞台で素直な笑顔を見せた ページ：13
金哲彦
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| 2 |
ランニングを通して見る世界のカルチャー 仕事もランニングも捗る(!?)絶海の孤島 世界中のデジタルノマドワーカー人気の地 ページ：30
ERIKO‖文
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| 3 |
オクトーバー・ラン&ウォーク2023 ページ：31
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| 4 |
お城マラソンを走ろう 「マラソン国盗り物語」開幕!大会を走って地図を塗りつぶそう ページ：40
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| 5 |
From RBS 今期の30Kシリーズは「鍛える」+「知る」=マラソン快走 ページ：43
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| 6 |
箱根駅伝100回へのカウントダウン「監督インタビュー」 地方から見た箱根駅伝の『全国化』 三重の強豪が挑む予選会 ページ：54
寺田夏生<皇學館大監督>
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| 7 |
日本を走ろう 赤城山(群馬県) ページ：60
小野口健太<プロカメラマン>‖写真・文
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| 8 |
47都道府県のランニングコース10撰 群馬県編 ページ：62
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| 9 |
弓削田眞理子先生の「3時間30分は誰もが切れる」 本番への自信をつけるためレースペースの30km走に挑戦 ページ：64
弓削田眞理子
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| 10 |
脱常識ランナー 仮装ランで被災地を応援 根底にあるのはマイケルの精神 上原良文さん(東京) ページ：72
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| 11 |
ランニングで生きていく 北海道の市民ランナーを支えアスリートのキャリアも手助け 札幌エクセルアスリートクラブ代表理事 石井憲さん(51歳) ページ：74
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| 12 |
近藤雄二の「ランニング界の今」 北海道マラソンの暑さ対策、夜の札幌も楽しめる「夕方スタート」はいかが? ページ：76
近藤雄二
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| 13 |
短期連載 New York City Marathon Story 911同時多発テロからわずか2カ月 厳戒態勢の中、3万人が走った2001年 ページ：78
馬越恭弘‖文
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| 14 |
モシコムイベンターは未来の人気職業!? パンランは最高のウルトラ練習法!目指せ100km9時間切り! ページ：80
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| 15 |
潜入!サブスリー虎の穴 練習日は“週6日”、いつ来ても仲間と切磋琢磨できる 奏坂46(千葉) ページ：82
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| 16 |
月間1歳刻みランキング 7月のハーフのランキング発表 ページ：86
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| 17 |
今エントリーできる大会一覧 ページ：93
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| 18 |
編集後記 ページ：96
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内容細目
| No. |
内容タイトル |
内容著者１ |
内容著者２ |
内容著者３ |
内容著者４ |
| 1 |
今話題のランチューバーたちが伝授「笑顔で挑もう、ハードな練習!」 |
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| 2 |
フル1カ月前から速くなる法 |
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