蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 雑誌名 |
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| 巻号名 |
2023-3:第50巻第3号 |
| 発行日 |
20230116 |
| 出版者 |
ブティック社 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
請求記号 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
中央 | 書庫 | Z// | 203945883 | 雑誌 | | 利用可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 巻号名 |
2023-3:第50巻第3号 |
| 発行日 |
20230116 |
| 特集記事 |
タマネギ 冬太り、高血圧、糖尿病を撃退 |
目次
| 1 |
グラフ ページ：91
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| 1 |
腎機能アップ特効レシピ
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| 2 |
腎機能を高め維持するためにできること ページ：99
菅沼信也<腎内科クリニック世田谷院長>‖解説
上月正博<山形県立保健医療大学理事長兼学長・東北大学名誉教授>‖解説
川崎知寿<鍼灸Tsubomi〜女性専用美容鍼灸治療院〜主宰>‖解説
平地治美<和光治療院・漢方薬局代表>‖解説
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| 1 |
<1>ネフローゼ治療中に発覚したIgA腎症を手術で未然に回避し腎機能も問題なし ページ：100
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| 2 |
<2>高血圧や糖尿病にも要注意!腎臓病を防ぎ重症化させないため今からできること ページ：102
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| 3 |
<3>食事のポイントは症状の度合いや病期で異なる!早期ならカリウムを積極的に ページ：106
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| 4 |
<4>透析歴50年の人もいる!しっかり食べて元気に長生きするための最新の治療法 ページ：108
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| 5 |
<5>父と同じ遺伝性の腎臓病を患い15年!在宅透析で気力も体力も充実し今が幸せ ページ：110
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| 6 |
<6>運動をすると腎機能が高まり尿たんぱくが減ると大学病院で実践の腎臓リハビリ ページ：112
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| 7 |
<7>腎機能が改善し正常化!尿たんぱくが出なくなった!透析していてもぜひ運動を ページ：116
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| 8 |
<8>大股でできるだけ速く毎日4000歩を歩いたらクレアチニン値が基準値まで改善 ページ：120
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| 9 |
<9>腎臓はエネルギーをためるタンク!手のひらの中央を押しもみすれば元気になる ページ：122
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| 10 |
<10>芯から冷える冬の食養生には黒い食材がお勧め!腎臓に形が似た黒豆がイチオシ ページ：124
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| 3 |
記事
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| 1 |
失明原因世界第1位《白内障》打破に期待大!ぼやけ・かすみを改善するクッキリ成分「アントシアニン」 ページ：38
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| 2 |
腰痛が退散!腱鞘炎が軽快!座骨神経痛のしびれも消えた!「エミューオイル配合クリーム」 ページ：72
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| 3 |
《糖尿病、高血圧》食事制限や運動なしで劇的改善!高血糖、合併症、心筋梗塞、脳梗塞の不安を一掃する「アカシアポリフェノール」 ページ：81
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| 4 |
グラフ ページ：9
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| 1 |
タマネギ絶品レシピ
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| 5 |
タマネギ 冬太り解消病気が治る薬食術 ページ：19
武田英二<徳島大学名誉教授・専門学校健祥会学園校長>‖解説
市川壮一郎<いちかわクリニック院長>‖解説
井澤綾華<タマネギ農家「井澤農園」管理栄養士>‖解説
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| 1 |
<1>タマネギの成分が骨の形成を促すと判明!糖尿病、高血圧、肥満にも効果大 ページ：20
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| 2 |
<2>血液をサラサラにして腸内環境も改善!糖尿病患者に医師が勧める酢タマネギ ページ：22
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| 3 |
<3>タマネギ農家がカゼ知らずの秘密!健康効果が高いイチオシレシピはおかかのせ ページ：24
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| 4 |
<4>どんぶりたっぷりのタマネギスープで20kgやせてA1cが14%→6%に劇的降下 ページ：26
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| 5 |
<5>食前に酢タマネギを食べたら10kg楽々やせた!血圧と血糖値も正常化しひと安心 ページ：28
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| 6 |
<6>おかかタマネギを毎日食べたら6年下がらなかったA1cが降下し糖尿病を克服 ページ：30
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| 7 |
<7>サバ缶タマネギで3kgスルスルやせて変形性ひざ関節症の痛みが楽になった ページ：32
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| 8 |
<8>血圧が170ミリ→120ミリに下がったのは母に教わったタマネギの皮茶のおかげ ページ：34
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| 9 |
<9>皮茶入りだからヘルシー!?老舗町中華の名物タマネギ割りがテレビで大反響 ページ：36
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| 6 |
連載
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| 1 |
楽しく脳をストレッチ!東大謎解き ページ：75
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| 2 |
和ごよみ養生〜自然のリズムに耳を澄ませて〜 ページ：78
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| 7 |
読者プレゼント ページ：18
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| 8 |
新刊ガイド ページ：80
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| 9 |
定期購読のご案内 ページ：98
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| 10 |
今月の執筆者 ページ：152
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| 11 |
次号予告・編集室 ページ：153
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| 12 |
読者ハガキアンケート&メルマガのご案内 ページ：154
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| 13 |
縮こまった体を伸ばす緩める!特効療法 ページ：47
林泰史<原宿リハビリテーション病院名誉院長>‖解説
町田修一<順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科教授>‖解説
遠藤健司<東京医科大学整形外科学分野准教授>‖解説
大高茂<OS INオーエス・イン代表 鍼灸師・スポーツトレーナー>‖解説
帯津良一<帯津三敬病院名誉院長>‖解説
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| 1 |
<1>15歳から体形が変わらない!心身をしなやかに保つことが私の若さと健康の秘訣 ページ：48
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| 2 |
<2>縮こまった姿勢を正し転倒予防!ひざ痛、腰痛、肩こりも改善するバンザイ体操 ページ：52
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| 3 |
<3>動かないと老化が加速する!スクワットで筋温と筋力をアップし免疫を高めよう ページ：56
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| 4 |
<4>首を緩めて首下がり症を一掃!めまい、頭痛、慢性疲労にも効くゴムバンド体操 ページ：59
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| 5 |
<5>足の筋肉が緩んで目覚める!転びにくくなり腰痛、ひざ痛も楽になるWストレッチ ページ：62
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| 6 |
<6>86歳現役医師の日課は太極拳!ゆったりとした呼吸と動きで体を緩め不調を一掃 ページ：65
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| 7 |
<7>腕振りでむくみやだるさが解消しスッキリ!手のこわばりや眼精疲労も軽減した ページ：68
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| 14 |
腸が動きだすおなかに優しいセルフケア ページ：127
川本徹<みなと芝クリニック名誉院長>‖解説
前橋健二<東京農業大学応用生物科学部醸造科学科教授>‖解説
大家靖史<日本腸もみ協会代表・腸活からだLAB主宰・鍼灸師>‖解説
前田晃作<夙川内視鏡内科まえだクリニック院長>‖解説
中野朋儀<自治医科大学附属病院麻酔科・鍼灸師>‖解説
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| 1 |
<1>腸の不調は不健康の極み!病気にならないよう自然に元気に動かすことが大事 ページ：128
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| 2 |
<2>加齢で筋力や腹圧が低下しても大丈夫!腸のぜん動運動を引き起こすツボ刺激 ページ：130
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| 3 |
<3>人により体に合う発酵食品が異なるので注意!腸内環境が整い腸を動かす食事術 ページ：132
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| 4 |
<4>キウイにハチミツヨーグルトをかけて食べたら薬が手放せない便秘がみごと解消 ページ：134
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| 5 |
<5>腸にいいと大学教授が愛飲!古代ギリシャの医師ヒポクラテス考案の酢ハチミツ ページ：136
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| 6 |
<6>1日3分!綿棒で耳のツボを刺激するだけで腸が自然に動きだし便秘スッキリ ページ：138
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| 7 |
<7>50年間悩まされた腸の不調に耳ツボ刺激が効いた!便秘とガス腹がよくなった ページ：140
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| 8 |
<8>着地時の重力で腸が動く!ゆらゆらランニングで引っかかった便を送りだそう ページ：142
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| 9 |
<9>骨盤内の臓器がポカポカ!仙骨シャワーで腸の血流がアップし便秘も下痢も解消 ページ：144
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| 10 |
<10>仕事がらだとあきらめていた便秘体質が仙骨シャワーで一変し腸が動くのを実感 ページ：146
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| 11 |
<11>手のひらの生命線を押すだけ!腸の動きが整って過敏性腸症候群によく効く ページ：148
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内容細目
| No. |
内容タイトル |
内容著者１ |
内容著者２ |
内容著者３ |
内容著者４ |
| 1 |
タマネギ 冬太り、高血圧、糖尿病を撃退 |
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| 2 |
体を伸ばす!特効療法 |
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| 3 |
腎機能アップ腸が動きだすケア |
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