蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 雑誌名 |
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| 巻号名 |
2023-2:第50巻第2号 |
| 発行日 |
20221216 |
| 出版者 |
ブティック社 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
請求記号 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
中央 | 書庫 | Z// | 203943775 | 雑誌 | | 利用可 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 巻号名 |
2023-2:第50巻第2号 |
| 発行日 |
20221216 |
| 特集記事 |
梅大根スープ |
目次
| 1 |
頻尿・尿もれスッキリ大全 ページ：75
平澤精一<マイシティクリニック院長>‖解説
奥井識仁<よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック院長>‖解説
高林孝光<アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長>‖解説
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| 1 |
<1>使い勝手よく抜群の安心感!紙パンツ改め「ペーパーブリーフ」は最高の相棒 ページ：76
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| 2 |
<2>座りっぱなしや便秘が頻尿を引き起こす!原因を特定してしっかり対策すべし ページ：78
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| 3 |
<3>尿もれと頻尿、肥満が一挙解決!もも上げで骨盤内の臓器が安定し冷えも解消 ページ：80
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| 4 |
<4>頻尿を治したければ肝臓をもみなさい!温かい血液が全身を巡り腎機能も向上 ページ：82
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| 5 |
<5>夜間頻尿が大改善!肝臓マッサージで熟睡できるようになりなぜか7kgやせた ページ：86
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| 6 |
<6>尿もれには海藻、頻尿にはアボカド!尿トラブルに有効な食品を専門医が紹介 ページ：88
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| 2 |
普通の人のリアルな話 「病気の生活史」シリーズ<第4弾>わたしの緑内障 ページ：135
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| 1 |
<1>見えなくなっても、子供の声が聞こえてくるだけでもうれしいわけです。 ページ：136
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| 2 |
<2>先生から『坂道のてっぺん』って言われたんです。もう下る一方、悪くなる一方って。 ページ：143
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| 3 |
記事
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| 1 |
糖尿数値の血糖値、ヘモグロビンA1cが大降下!高血圧、肥満、肝機能、中性脂肪も改善する「天然野草の発酵茶」 ページ：54
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| 2 |
変形性ひざ関節症、足や腰のしびれ、ヘバーデン結節の痛みに効いた!「エミューオイル配合クリーム」 ページ：62
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| 3 |
糖尿病の悩みをすべて一掃 血糖値、ヘモグロビンA1cが大改善!合併症を撃退しメタボ肥満も解消する天然成分「アカシアポリフェノール」 ページ：65
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| 4 |
白内障・緑内障・飛蚊症・加齢黄斑変性・眼底出血 失明危機を招く眼病一掃に期待!食べる点眼液「アサイベリー」 ページ：90
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| 5 |
細胞レベルのマッサージ効果で視力が回復する!睡眠も改善する!「超音波視力回復器」 ページ：150
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| 4 |
グラフ ページ：10
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| 1 |
大根まるごと使い切りレシピ
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| 5 |
大根3大活用術 ページ：22
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| 1 |
切り干し大根 ページ：24
柳川かおり<医師・料理家>‖解説
村上祥子<福岡女子大学客員教授・管理栄養士>‖解説
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| 2 |
<1>切り干し大根を頻繁に食卓に上げますます美肌!家族に大好評のサラダも紹介 ページ：24
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| 3 |
<2>栄養も旨みも凝縮!切り干し大根は血糖値の急上昇を抑えダイエットにも有効 ページ：26
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| 4 |
<3>自作の切り干し大根スナックをポリポリ食べ10kg減!二重あごもひざ痛も解消 ページ：28
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| 5 |
<4>10kgやせて念願の40kg台!小松菜入りの切り干し大根煮でむくみもスッキリ ページ：31
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| 6 |
<5>切り干し大根の栄養価をアップする裏ワザ「ヨーグルト戻し」が料理に大活躍 ページ：34
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| 7 |
最強のデトックス食 梅大根スープ ページ：36
木村眞樹子<医師>‖解説
望月理恵子<管理栄養士>‖解説
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| 8 |
<1>三つの要素で腸を動かし便秘を解消!梅大根スープは宿便も流すデトックス食 ページ：36
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| 9 |
<2>梅大根スープで腸内リセット!ダイエット効果とおいしさが増すコツを伝授 ページ：38
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| 10 |
<3>救急搬送されるほど頑固な便秘にも効いた!梅大根スープでおなかペッタンコ ページ：40
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| 11 |
<4>便秘の必殺技!梅大根スープを試したら腸の中身が全部出る勢いにビックリ ページ：42
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| 12 |
大根おろし ページ：44
福田一典<銀座東京クリニック院長>‖解説
山中章好<百合が丘クリニック院長>‖解説
大野由実<シロノクリニック恵比寿院医師>‖解説
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| 13 |
<1>血管の老化を防ぎ生活習慣病を撃退!カゼからがんまで強力に防ぐ大根パワー ページ：44
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| 14 |
<2>むくみや水太りを根本から解決!セキやタンも解消する大根は最強の薬膳食 ページ：46
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| 15 |
<3>大根の辛み成分が肌の血行と代謝をアップ!シミやシワを防ぎハリツヤ向上 ページ：48
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| 16 |
<4>90歳を過ぎても薬不要の超健康体!3世代の健康を支える酢がけ大根おろし ページ：50
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| 17 |
<5>タンが絡むのどの乾燥が大改善!ハチミツ入り大根おろしで薬と縁が切れた ページ：52
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| 6 |
老いてなおますます楽しい!健康法 ページ：99
新井康通<慶應義塾大学医学部百寿総合研究センター長>‖解説
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| 1 |
<1>今こそ自然体で人生を楽しむ!グレーヘアやスマホ、室内ウォーキングに挑戦 ページ：100
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| 2 |
<2>老いをやわらかく受け止め明るく生きたい!自由に描く絵日記で毎日ハッピー ページ：102
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| 3 |
<3>世界最高齢のテノール歌手としても活躍!91歳現役医師を支える3つの習慣 ページ：105
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| 4 |
<4>定年後に本格開始したボディビルで日本一に!筋トレは高齢者にこそお勧め ページ：108
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| 5 |
<5>67歳で妻と始めたボウリングに夢中!仲間と会えばひざや腰の痛みも忘れる ページ：112
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| 6 |
<6>老いを悲観しない!高齢者研究で判明した「幸福な健康長寿」のメカニズム ページ：114
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| 7 |
手指の痛み ページ：117
福本恵三<埼玉慈恵病院・埼玉手外科マイクロサージャリー研究所所長>‖解説
井辺武史<目黒いべ治療院院長>‖解説
高橋嗣明<たかはしクリニック院長>‖解説
大塚稔<高瀬整形外科院長>‖解説
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| 1 |
<1>50代以上女性の患者多数!手指の痛みや変形、しびれの対処法を医師が解説 ページ：118
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| 2 |
<2>温めるのか冷やすのか?テーピングかストレッチか?手指の症状別セルフケア ページ：121
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| 3 |
<3>ヘバーデン結節にお灸が特効!手指のむくみが解消し痛みやこわばりも和らぐ ページ：124
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| 4 |
<4>ヘバーデン結節でもギターは弾ける!体と心の痛みも歌にして伝えていきたい ページ：128
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| 5 |
<5>青魚や納豆、小松菜がお勧め!ヘバーデンの痛みを改善する食事を医師が解説 ページ：130
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| 6 |
<6>全員が効果を実感!桂枝加朮腑湯でヘバーデン結節の痛みとほてりが鎮静した ページ：132
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| 8 |
連載
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| 1 |
和ごよみ養生〜自然のリズムに耳を澄ませて〜 ページ：152
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| 2 |
楽しく脳をストレッチ!東大謎解き ページ：155
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| 9 |
読者プレゼント ページ：20
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| 10 |
新刊ガイド ページ：154
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| 11 |
今月の執筆者 ページ：157
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| 12 |
定期購読のご案内 ページ：160
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| 13 |
次号予告・編集室 ページ：161
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| 14 |
読者ハガキアンケート&メルマガのご案内 ページ：162
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内容細目
| No. |
内容タイトル |
内容著者１ |
内容著者２ |
内容著者３ |
内容著者４ |
| 1 |
梅大根スープ |
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| 2 |
切り干し大根 |
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| 3 |
大根おろし |
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| 4 |
頻尿・尿もれ |
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