蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 雑誌名 |
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| 巻号名 |
2023-1:第50巻第1号 |
| 発行日 |
20221116 |
| 出版者 |
ブティック社 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
請求記号 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
中央 | 書庫 | Z// | 203941438 | 雑誌 | | 利用可 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 巻号名 |
2023-1:第50巻第1号 |
| 発行日 |
20221116 |
| 特集記事 |
全身ツボ図鑑 |
目次
| 1 |
グラフ ページ：67
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| 1 |
栄養たっぷりのスーパーフード アボカド美味レシピ
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| 2 |
アボカド納豆 ページ：75
大塚亮<おおつか医院院長>‖解説
桑原大志<東京ハートリズムクリニック院長>‖解説
吉形玲美<浜松町ハマサイトクリニック医師>‖解説
伊藤明子<赤坂ファミリークリニック院長>‖解説
戸田佳孝<戸田整形外科リウマチ科クリニック院長>‖解説
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| 1 |
<1>18kgやせた医師の朝食はアボカド納豆!糖尿病、高血圧改善やダイエットに特効 ページ：76
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| 2 |
<2>アボカドで心筋梗塞のリスク減!納豆と組み合わせれば健康効果がさらにアップ ページ：80
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| 3 |
<3>アボカド&納豆は理想のペア!骨と血管、腸を健康に保ち更年期の不調も改善 ページ：82
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| 4 |
<4>アンチエイジングにイチ押し!アボカド納豆は美肌をつくる「ほぼ完全栄養食」 ページ：84
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| 5 |
<5>ひざ痛、股関節痛に特効!アボカド納豆は軟骨の修復を促して痛みも和らげる ページ：86
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| 6 |
<6>もう絶対失敗しない!おいしいアボカドの選び方と調理のポイントを詳細解説 ページ：88
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| 7 |
<7>アボカド納豆パスタは家族の大好物!妊娠中もパワフルに活動できる元気のもと ページ：90
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| 3 |
記事
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| 1 |
驚くべき消炎鎮痛作用で変形性ひざ関節症・脊柱管狭窄症に期待が持てる「エミューオイル配合クリーム」 ページ：48
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| 2 |
驚異の免疫活性力で病気を防ぐ!健康長寿にかかわる遺伝子を増やす東京大学薬学部で発見された「いちいち乳酸菌」 ページ：52
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| 3 |
失明リスクを回避!「濃縮アサイベリー」で白内障・緑内障・糖尿病網膜症・加齢黄斑変性・老眼・飛蚊症など眼病一掃! ページ：56
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| 4 |
体重3kg減、ウエスト3cm減が健康への近道!糖尿病、高血圧がみるみる大改善!「黒豆と煮汁の発酵ドリンク」 ページ：94
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| 5 |
もう薬に頼らない!《血糖値・血圧・脂肪肝・中性脂肪・コレステロール》あらゆる健康数値を解決に導く方法!! ページ：103
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| 6 |
糖尿病の悩みこれで解決!血糖値、ヘモグロビンA1cが大改善!血液、血管も若返る!「アカシアポリフェノール」 ページ：147
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| 4 |
症状別 全身ツボ図鑑 ページ：9
佐藤一美<東京都指圧師会会長>‖解説
河合一志<東洋医学研究センター院長>‖解説
渡辺尚彦<日本歯科大学附属病院内科医師・臨床教授>‖解説
浜義之<幕張不整脈クリニック院長>‖解説
寺林陽介<六本木・寺林治療院院長>‖解説
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| 1 |
専門家が厳選した全身のツボMAP ページ：10
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| 2 |
<1>体の不調はツボに現れる!ゆっくり押せば心身の働きが整い痛みや病気が改善 ページ：20
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| 3 |
<2><糖尿病>薬で下がらなかったヘモグロビンA1cが魚際のツボ刺激で正常化 ページ：22
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| 4 |
<3><耳鳴り・めまい>鼓膜の奥まで刺激を伝え不調を改善する耳ツボマッサージ ページ：24
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| 5 |
<4>24時間続いた耳鳴りが耳ツボマッサージでほぼ解消!落ちていた聴力も回復 ページ：26
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| 6 |
<5><高血圧>合谷のツボ刺激で血圧がストンと降下!頭痛や歯痛、肩こりにも有効 ページ：28
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| 7 |
<6><心房細動>研究論文が続出!心臓の負担を軽減する三つのツボを専門医が紹介 ページ：30
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| 8 |
<7><腎機能の低下>へその両わきから背中まで特効ツボが点在!もめば全身若返る ページ：32
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| 9 |
<8><老眼・眼精疲労>足三里のツボ刺激で下まぶたの筋肉がほぐれ視界がスッキリ ページ：34
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| 10 |
<9>足三里をもんだら疲れ目が解消して焦点が合う!目の下のシミや傷も薄くなった ページ：36
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| 11 |
<10><緑内障>足指の間にある行間のツボで目の血流促進!就寝前の刺激がお勧め ページ：38
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| 12 |
<11><腰痛>ひざ裏の委中は背部の筋肉を緩める特効ツボ!朝晩寝床で刺激しよう ページ：40
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| 13 |
<12><不眠>足裏のツボ刺激で心身が緩みぐっすり眠れる!効果的な刺激法を紹介 ページ：42
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| 14 |
<13><冷え>おなかが温まり不調を改善!むくみや更年期障害に効く足のツボ押し ページ：44
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| 15 |
<14><側弯症>転倒防止の対策にも!背骨のゆがみ改善に役立つ手足のツボ刺激 ページ：46
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| 5 |
玄米のススメ ページ：131
田中善<田中クリニック院長>‖解説
是枝哲也<医師・医学博士>‖解説
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| 1 |
<1>筋肉をキープしたまま健康的にやせた!おいしい玄米ご飯で心も体もスッキリ ページ：132
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| 2 |
<2>玄米は腸と脳が整う免疫アップ食!血液をきれいにし糖尿病からがんまで防ぐ ページ：135
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| 3 |
<3>薬も介護も不要の93歳医師が解説!健康長寿の秘訣は50年以上続ける玄米食 ページ：138
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| 4 |
<4>玄米食で楽々17kgやせ顔のシミが消失!便秘と下痢が解消し毎日スッキリ快便 ページ：140
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| 5 |
<5>つらい腰痛と花粉症が大改善!あかぎれや下痢腹と決別できた玄米生活を紹介 ページ：142
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| 6 |
<6>アトピーが改善してツルツル肌に!便秘と吹き出物も消えたのは玄米のおかげ ページ：144
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| 6 |
みんなの手作り美肌術 ページ：113
渡辺奈津<医療法人あすなろ会わたなべ皮フ科・形成外科院長>‖解説
高濱素秀<埼玉医科大学名誉教授>‖解説
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| 1 |
<1>卵の薄皮化粧水を手作り!顔と体にバシャバシャ使ってツルすべ肌をキープ ページ：114
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| 2 |
<2>手作り化粧品って効くの?皮膚科専門医が安全な取り扱い方と注意点を解説 ページ：116
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| 3 |
<3>手の甲の茶色いシミがほぼ肌色に!バナナの皮こすりで顔のくすみも消えた ページ：118
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| 4 |
<4>市販の高級美白化粧品より効いた!シミや日焼け肌に効果絶大の抹茶パック ページ：120
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| 5 |
<5>ユズの種化粧水でしっとりモチッと弾力肌!シミもシワも少なく若く見られる ページ：122
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| 6 |
<6>ジュクジュクのアトピーがだし酢の助けで大改善!スッピン肌をほめられる ページ：124
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| 7 |
<7>昔からあったホクロが消えてビックリ!豆乳ローションでわき毛も細くなった ページ：127
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| 7 |
わたしの糖尿病 ページ：157
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| 1 |
<1>ひざから下がないぼくの姿を見た両親は、ちょっと言葉を失ってましたね。 ページ：158
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| 2 |
<2>食べたら死ぬと思って。とにかくわからなくって。糖尿病って何なんだろうって。 ページ：165
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| 3 |
<3>ずいぶん長い間、糖尿病を飼い慣らしてますよ。ドラマはないけど、いいもんです。 ページ：173
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| 8 |
あなたの話を聞かせてください ページ：156
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| 9 |
連載
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| 1 |
楽しく脳をストレッチ!東大謎解き ページ：65
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| 2 |
和ごよみ養生〜自然のリズムに耳を澄ませて〜 ページ：180
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| 10 |
読者プレゼント ページ：18
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| 11 |
定期購読のご案内 ページ：73
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| 12 |
新刊ガイド ページ：92
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| 13 |
今月の執筆者 ページ：179
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| 14 |
次号予告・編集室 ページ：185
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| 15 |
読者ハガキアンケート&メルマガのご案内 ページ：186
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内容細目
| No. |
内容タイトル |
内容著者１ |
内容著者２ |
内容著者３ |
内容著者４ |
| 1 |
全身ツボ図鑑 |
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| 2 |
アボカド納豆 |
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| 3 |
手作り美肌術 |
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