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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

雑誌名

日経ヘルス

巻号名 2022春号
発行日 20220314
出版者 日経BP

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 北部知識Z//203463846雑誌　貸出中  ×
2 南部書庫Z//203231937雑誌　利用可  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

巻号名 2022春号
発行日 20220314
特集記事 頭皮と自律神経のほぐし方
出版者 日経BP



目次

1 Special Features
1 頭皮と自律神経のほぐし方
2 表紙の人に聞く美しさの磨き方 吉瀬美智子さん　ページ：10
3 自律神経のほぐし方
4 自律神経 朝の耳ケア&夜の背骨ケア　ページ：12
5 自律神経をととのえる「呼吸の正解」　ページ：16
6 自律神経ほぐし　ページ：22
7 なんとなく不調を解消!「お風呂でツボゆらし」　ページ：28
8 上咽頭をケア「鼻うがい」　ページ：32
9 頭皮のほぐし方
10 「奇跡の!頭皮ほぐし」で顔のたるみを全解決!　ページ：36
11 髪悩み対策は頭皮から「頭皮の真実」　ページ：42
2 Special Features　ページ：52
1 老けないための食べ方アップデート
2 筋肉や肌、血管や脳を若く保つ!たんぱく質の教科書
3 老化を防ぐ「糖化」対策
4 間違いだらけのコレステロール対策
3 Special Features　ページ：70
1 やせる! じゅんのオートミールずぼら飯
4 Special Features　ページ：88
1 老眼対策の新常識
5 光と健康の新習慣　ページ：94
6 Special Features　ページ：98
1 マイクロプラスチック健康への影響は?
7 MEDICAL CARE
1 女性のお悩み相談室<51>更年期に多い「手指のこわばり、痛み」　ページ：78
2 美しく健康な口元を目指す「お口のケアの教科書」<2>「食べる力」は歯より老化する?口の筋肉を動かして、維持しよう　ページ：112
3 健康Q&A 更年期の悩み　ページ：127
8 FOOD
1 ぐんと身近な存在になってきた!老化を止める!?と話題の「NMN」　ページ：66
2 コロナ禍で増えた“おうちゴハン”がビタミン不足の原因に?ビタミンバランス食事術　ページ：108
9 BODY
1 胃の動きの低下がストレスの原因に?胃と脳の密接な関係　ページ：76
2 腸内細菌と私たちのふかーいい関係<3>長寿の人に特徴的な腸内細菌とは　ページ：116
10 SPECIAL INTERVIEW
1 全方位型Jr.の正体　ページ：102
中村嶺亜<7MEN侍/ジャニーズJr.>
11 NEWS
1 Trend Focus 最新UVコスメ/トランポリンクッションが人気/見直されるほうじ茶 漢方薬剤師・大久保愛さん　ページ：6
2 Trend PickUp Medical 変形性膝関節症の新しい注射療法　ページ：84
3 Trend PickUp Report　ページ：87
12 COLUMN
1 「男性脳」「女性脳」に根拠はあるのか　ページ：132
2 Chat!Chat!読者クラブ　ページ：135
3 読者プレゼント　ページ：137
4 次号予告　ページ：138

内容細目

No. 内容タイトル 内容著者１ 内容著者２ 内容著者３ 内容著者４
1 頭皮と自律神経のほぐし方
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