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蔵書情報

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書誌情報サマリ

雑誌名

NHKガッテン!

巻号名 2021春号:第13巻第2号:vol.52
通番 00052
発行日 20210316
出版者 主婦と生活社

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 西奈書庫Z//203614062雑誌　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

巻号名 2021春号:第13巻第2号:vol.52
通番 00052
発行日 20210316
特集記事 長生きしたければ、「握力」を気にしよう!



目次

1 放送連動特集 話題の放送回を深掘り!放送と連動した特集を6本掲載!
1 <1>幸せに長生きしたければ握力を気にしよう!　ページ：12
2 約60年続く大プロジェクトで握力と寿命の不思議な関係が解明!　ページ：14
3 「鍛えにくい」握力をアップさせるカギは、握力以外の筋肉にあった!?　ページ：17
4 握力は、全身の“見えない筋肉”の状態を知る「バロメーター」だった!　ページ：18
5 あなたの全身の筋肉の状態は大丈夫?握力を測ってみよう!　ページ：20
6 高齢になっても握力を保ち、健康な体を作る方法はある!　ページ：22
7 <2>疲れ目乾き目 「ドライアイ」にホッと癒やしワザ　ページ：29
8 <3>味、食感が変わる! 「シン・たまねぎ」料理術　ページ：39
9 <4>パン粉 驚きの世界&絶品活用術　ページ：49
10 <5>あんこで“美ボディー”革命　ページ：59
11 <6>「防虫」「水もれ」の暮らし安全ワザ　ページ：85
2 巻末とじ込み付録
1 健康ダイエットカレンダー
3 放送後の番組ディレクターに徹底取材!「皆さんにお伝えしたいこと、まだありました!」
1 春は「桜前線」で、秋は「梨前線」!?　ページ：80
4 食
1 新連載 一汁一菜色ご飯　ページ：25
2 ガッテン!料理班のうまワザ向上塾 ご飯　ページ：76
5 暮らし&遊び
1 新連載 立川志の輔のこだわり!春のこの一筆　ページ：5
立川志の輔
2 えり抜きガッテン!　ページ：7
3 スケッチ塗り絵　ページ：24
4 日本遺産ウォーキング 佐原　ページ：68
5 新連載 大人のスマホ“つながり”ライフ　ページ：102
6 数独&シークワーズ パズルで脳トレ　ページ：106
6 読み物
1 小野文惠の大した話じゃないんですが…　ページ：84
小野文惠
2 ガッテン“川柳”道　ページ：101
3 放送回の担当デスクに聞く「ここだけの話」　ページ：114
4 次号予告
7 編集部から
1 読者プレゼント　ページ：98
2 読者アンケート　ページ：99
3 定期購読についてのご案内　ページ：108
4 ガッテン談話室　ページ：110
5 料理インデックス・パズルで脳トレ答え　ページ：113

内容細目

No. 内容タイトル 内容著者１ 内容著者２ 内容著者３ 内容著者４
1 長生きしたければ、「握力」を気にしよう!
2 ドライアイ
3 あんこで“美ボディー”
4 たまねぎ
5 パン粉
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