蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 雑誌名 |
|
| 巻号名 |
2024-8月夏号:7号 |
| 通番 |
00007 |
| 発行日 |
20240801 |
| 出版者 |
ブティック社 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
請求記号 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
中央 | 一般 | Z// | 204123551 | 雑誌 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 巻号名 |
2024-8月夏号:7号 |
| 通番 |
00007 |
| 発行日 |
20240801 |
| 出版者 |
ブティック社 |
| 特集記事 |
夏こそ甘酒 熱中症を撃退 |
目次
| 1 |
夏こそ甘酒 ページ：6
永山久夫<食文化史研究家・日本人の長寿食研究家>‖解説
小紺有花<元祖麴料理研究家・合同会社Felix oris代表>‖解説
桑島靖子<桑島内科医院副院長>‖解説
柴亜伊子<あいこ皮フ科クリニック院長>‖解説
島袋史<ゆいクリニック院長>‖解説
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| 1 |
マンガ「甘酒ってなーに?」 ページ：8
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| 2 |
甘酒の作り方 ページ：12
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| 3 |
甘酒極楽レシピ ページ：15
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| 4 |
<1>甘酒は江戸の夏の風物詩!92歳でバリバリ仕事を続ける体と脳のエネルギー源 ページ：27
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| 5 |
<2>甘酒を凍らせて作る「甘酒氷」は糖尿病やアトピー、ぜんそく対策に効果あり! ページ：30
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| 6 |
<3>血糖値や血圧が下がり認知症、ダイエットに有効!色白美肌になる「甘酒寒天」 ページ：33
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| 7 |
<4>腸を整え免疫アップ!シミ、シワ、薄毛、白髪に効くと皮膚科医絶賛の「酢甘酒」 ページ：36
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| 8 |
<5>酢甘酒を飲んだら1カ月半で2・5kgスルスルやせて腸や肌の調子もいい感じ! ページ：40
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| 9 |
<6>玄米甘酒で血糖値が降下し長年悩まされた頭痛も消失!患者の便秘も続々改善 ページ：42
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| 10 |
<7>小学校4年生から作り始めて甘酒歴20年超!重症アトピーが改善し便秘知らず ページ：44
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| 11 |
<8>食事制限なし!甘酒を飲むだけで14kgやせベルトの穴が10cm縮小し小顔に変身 ページ：46
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| 12 |
<9>薬を25年飲み続けた過敏性腸症候群が甘酒で改善!シミも薄くなり5kgやせた ページ：48
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| 2 |
連載
|
| 1 |
楽しみながら脳活性!まちがい探し ページ：156
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| 2 |
刺激不足の脳を鍛える!漢字ドリル ページ：170
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| 3 |
まちがい探し・漢字ドリルの解答 ページ：174
|
| 4 |
次号予告・奧付 ページ：177
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| 5 |
読者アンケート ページ：178
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| 6 |
年間購読のこ案内 ページ：26
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| 7 |
血液・血管が若返る5つの習慣 ページ：69
栗原毅<栗原クリニック東京・日本橋院長>‖解説
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| 1 |
<1>血液と血管はいくつになってもよみがえる!血管年齢がわかるセルフチェック ページ：70
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| 2 |
<2>ドロドロ血液をサラサラにし血管の老化を防ぐ8種の食品「オサカナスキヤネ」 ページ：74
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| 3 |
<3>血流を爆上げする最強トリオ!トマト、タマネギ、酢で作る「万能トマたま酢」 ページ：78
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| 4 |
<4>血管を拡張させるNOが出て血流アップ!入浴剤を手作りできる「重炭酸温浴」 ページ：81
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| 5 |
<5>アルツハイマー型認知症の一因に!歯周病菌を繁殖させない「歯磨き・舌磨き」 ページ：84
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| 6 |
<6>第2の心臓を鍛える「かかと上げ」と足の裏の血管を刺激する「ウォーキング」 ページ：86
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| 8 |
骨格ボディメイク ページ：137
三木まゆ美<骨格ボディメイクセラピスト養成講座主宰>‖解説
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| 1 |
<1>80代女性の眼瞼下垂がよくなり目がパッチリ!効果続出の「骨格ボディメイク」 ページ：138
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| 2 |
<2>「顔の土砂崩れ」を止める!骨格ボディメイクで顔が若返りシワ、たるみも改善
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| 3 |
<3>背骨を調整する骨格ボディメイク ページ：142
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| 4 |
<4>胸椎のS字カーブを復活させる骨格ボディメイク ページ：143
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| 5 |
<5>平たい肋骨を丸くする骨格ボディメイク ページ：144
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| 6 |
<6>腰痛とひざ痛を同時に解消する骨格ボディメイク ページ：145
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| 7 |
<7>仙骨まくらで腹圧をかける骨格ボディメイク ページ：147
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| 8 |
<8>眼瞼下垂、目の下のたるみを改善する骨格ボディメイク ページ：148
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| 9 |
<9>長い顔、ほうれい線を改善する骨格ボディメイク ページ：149
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| 10 |
<10>骨格ボディメイクで面長の顔が短くなり絶壁の頭も丸くなった!股関節痛も消失 ページ：150
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| 11 |
<11>痛み止めが不要に!四角いお尻が上がり顔も丸く小さくなった骨格ボディメイク ページ：152
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| 12 |
<12>スキニーパンツもはきこなせる!骨格ボディメイクで足が長くなり小顔になった ページ：154
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| 9 |
ゴーヤ絶品レシピ ページ：91
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| 10 |
ゴーヤは万病を退治する命薬 ページ：99
下津浦康裕<下津浦内科医院院長>‖解説
大場修治<内科医師>‖解説
中山麻里<藤林クリニック院長>‖解説
杉野宏子<青山エルクリニック院長>‖解説
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| 1 |
<1>医師の私も楽々7kgやせた!血糖値、血圧、肝機能値を下けるゴーヤは万能薬 ページ：100
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| 2 |
<2>やせる!糖尿病、高血圧を撃退!ゴーヤジュースの基本的な作り方 ページ：104
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| 3 |
<3>陸上部監督を退いて太ったが毎朝ゴーヤジュースを飲んで2カ月で6kgやせた ページ：106
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| 4 |
<4>ゴーヤで25kgやせウエスト25cm縮小!11%超のヘモグロビンA1cも正常化 ページ：108
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| 5 |
<5>ゴーヤジュースで血糖値、ヘモグロビンA1c、血圧がどんどん下がっている ページ：110
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| 6 |
<6>ナトリウムを排出するカリウムや食物繊維が豊富なゴーヤは高血圧の人に最適 ページ：112
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| 7 |
<7>解熱・解毒作用で糖尿病から高血圧、便秘、皮膚のトラブルまで効く酢ゴーヤ ページ：114
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| 8 |
<8>簡単作りおき!レンジで時短!酢ゴーヤの基本的な作り方 ページ：116
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| 9 |
<9>コラーゲンの生成を促し夏の強い紫外線から肌を守るゴーヤの酢じょうゆ漬け ページ：118
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| 11 |
記事
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| 1 |
血糖値、ヘモグロビンA1cがみるみる大改善 合併症も撃退!糖尿病の不安を一掃する「アカシアポリフェノール」 ページ：51
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| 2 |
白内障・緑内障・飛蚊症・網膜症・加齢黄斑変性・眼底出血を改善して視力復活に期待大!強力な抗酸化成分「アントシアニン」 ページ：60
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| 3 |
地肌の透けたスカスカ白髪がフサフサ・ツヤツヤ黒髪に!お肌にハリも蘇る「ザクロ酵素」 ページ：120
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| 4 |
3つの作用で血糖値降下!合併症を予防!おいしく食べて糖尿病を封じ込める「8種の野草の発酵茶」 ページ：128
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| 5 |
血糖・血圧・コレステロール・疲労感・コリの悩みに!日本古来「6種の発酵・濃縮食材」で血管若返り・血液サラサラ新習慣のススメ ページ：158
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| 6 |
驚異の免疫活性力で病気を防ぐ!健康長寿にかかわる遺伝子を増やす東京大学薬学部で発見された「いちいち乳酸菌」 ページ：166
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内容細目
| No. |
内容タイトル |
内容著者１ |
内容著者２ |
内容著者３ |
内容著者４ |
| 1 |
夏こそ甘酒 熱中症を撃退 |
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| 2 |
血液・血管が若返る |
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| 3 |
ゴーヤは命薬 |
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| 4 |
骨格ボディメイク |
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