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書誌情報サマリ

タイトル

ありのままでラクに生きる練習　　　　

著者 山根 洋士／著
出版者 アスコム
出版年月 2026.8

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 長田一般146.8/ﾔ/182257916一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ありのままでラクに生きる練習　　　　
著者名 山根 洋士／著
著者 ヨミ ヤマネ ヒロシ
出版者 アスコム
出版年月 2026.8
ページ数、枚数 222p
大きさ 17cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7762-1479-3
ISBN 4-7762-1479-3
分類10版 146.8
分類9版 146.8
件名 カウンセリング
内容紹介 自分を責め過ぎて苦しいのは、心のノイズ(=考え方や解釈のクセ)が隠れているから。「ノイズとはなにか」から、自分のノイズの見つけ方、ノイズと上手に付き合うための心のエクササイズまでを解説する。



目次


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