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書誌情報サマリ

タイトル

図だけでわかる!筋肉のトリセツ　　超効率30分間の教養講座　8　　　

著者 谷本 道哉／監修
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.8

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1 御幸町４階健康491.169/ｽ/132573407一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 図だけでわかる!筋肉のトリセツ　　超効率30分間の教養講座　8　　　
著者名 谷本 道哉／監修
著者 ヨミ タニモト ミチヤ
シリーズ名 超効率30分間の教養講座
シリーズ巻次 8
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.8
ページ数、枚数 93p
大きさ 26cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-315-52943-2
ISBN 4-315-52943-2
分類10版 491.169
分類9版 491.169
件名 筋肉
内容紹介 ステップ1〜3を順番に読むだけで、スキマ時間に効率よく筋肉について学べる本。筋肉の基礎知識はもちろん、部位ごとにそれぞれの主要な筋肉のはたらきや注意点、実践ストレッチなどを図でわかりやすく紹介する。



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