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書誌情報サマリ

タイトル

50代から気になる「老けない」やせ方　　青春新書PLAY BOOKS　P-1229　　　

著者 工藤 孝文／著
出版者 青春出版社
出版年月 2025.6

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1 北部生活595.6/ｸ/151783608一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 50代から気になる「老けない」やせ方　　青春新書PLAY BOOKS　P-1229　　　
著者名 工藤 孝文／著
著者 ヨミ クドウ タカフミ
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ巻次 P-1229
出版者 青春出版社
出版年月 2025.6
ページ数、枚数 188p
大きさ 18cm
価格 ￥１１２０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-413-21229-8
ISBN 4-413-21229-8
分類10版 595.6
分類9版 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 若い頃のダイエットと中高年のダイエットは違う! 50代以上の人がダイエットをするときの食事内容や食べ方、運動、睡眠などの習慣、考え方のポイントを解説。著者が開発した「みそ汁」ダイエットも紹介する。



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