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書誌情報サマリ

タイトル

ソフトテニスは身体で強くなる!　　　　

著者 兼平 智孝／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2025.5

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央ＹＡ783.5/ｶ/125234449児童図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ソフトテニスは身体で強くなる!　　　　
サブタイトル 中学生のためのトータルコンディショニングガイド
著者名 兼平 智孝／著
著者 ヨミ カネヒラ トモタカ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2025.5
ページ数、枚数 207p
大きさ 21cm
価格 ￥１８００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-583-11741-6
ISBN 4-583-11741-6
分類10版 783.5
分類9版 783.5
注記 動画でやり方がよくわかるQRコード付き
件名 ソフトテニス
内容紹介 中学時代にしっかりと身体機能を高めた上で高校から本格的なトレーニングに進めば、ソフトテニスの技術や戦術をスムーズに習得でき、試合でも良いパフォーマンスを発揮できる。身体づくりとしてのトレーニングを「基礎的運動能力向上」「フットワーク」等のカテゴリーに分けて写真で紹介し、休養と栄養についても解説する。
内容紹介 選手として大きく成長するために必要不可欠なコンディショニング(身体づくり)。中学生ソフトテニス選手のためのコンディショニングとしてのトレーニング、休養学、食事学を紹介する。動画用QRコード、書き込み欄あり。



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