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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

心のつぶやきがあなたを変える　　　　

著者 井上 和臣／著
出版者 星和書店
出版年月 1997.9

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 清水中央清閉／書庫493.72/ｲ/112032249一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 心のつぶやきがあなたを変える　　　　
サブタイトル 認知療法自習マニュアル
著者名 井上 和臣／著
著者 ヨミ イノウエ カズオミ
出版者 星和書店
出版年月 1997.9
ページ数、枚数 234p
大きさ 20cm
価格 ￥１９００
言語区分 日本語
ISBN 4-7911-0354-8
分類10版 493.72
分類9版 493.72
件名 認知行動療法
内容紹介 普段、言葉にはしていない「こころのつぶやき」に目を向ける認知療法を日常に活用する方法を紹介。ほんの少しものの見方(認知)を変えるだけで心の重荷が解消されるその方法をワークブック形式で示す。



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