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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

あなたのままで、大丈夫。　　　　

著者 増田 史／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.11

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 長田一般498.39/ﾏ/182146057一般図書　利用可  ○
2 清水中央清２／一般498.39/ﾏ/115498711一般図書　利用可  ○
3 興津貸文498.39/ﾏ/163455392一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル あなたのままで、大丈夫。　　　　
サブタイトル 精神科医が教える自分で自分をケアする方法
著者名 増田 史／著 、 矢部 太郎／イラスト
著者 ヨミ マスダ フミ、ヤベ タロウ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.11
ページ数、枚数 263p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-391-16025-3
ISBN 4-391-16025-3
分類10版 498.39
分類9版 498.39
件名 精神衛生
内容紹介 あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。「今のままの自分を守る方法」を見つけましょう。精神科医があなたの考えや行動の選択肢を増やす60のセルフケアを、矢部太郎さんが描くイラストとともに紹介します。



目次


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