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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

長生き呼吸　　　　

著者 奥仲 哲弥／著
出版者 あさ出版
出版年月 2023.10

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 長田一般498.34/ｵ/182146049一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 長生き呼吸　　　　
サブタイトル 100歳でも息切れなし!
著者名 奥仲 哲弥／著
著者 ヨミ オクナカ テツヤ
出版者 あさ出版
出版年月 2023.10
ページ数、枚数 110p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-86667-643-2
ISBN 4-86667-643-2
分類10版 498.34
分類9版 498.34
件名 呼吸、健康法
内容紹介 筋力・体力がなくても大丈夫! 1回たった1分、正しく吐いて吸うだけの「長生き呼吸」とストレッチを紹介する。呼吸力を確かめるチェックリスト、動画が見られるQRコード付き。



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