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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

寝たきりにならない体の使い方　　　　

著者 中野 ジェームズ修一／著
出版者 Gakken
出版年月 2023.10

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 南部一般498.3/ﾅ/認知症143583514一般図書　貸出中  ×
2 清水中央清１／いき498.3/ﾅ/115491619一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 寝たきりにならない体の使い方　　　　
サブタイトル 運動嫌いでも一生歩ける体になる
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者 ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 Gakken
出版年月 2023.10
ページ数、枚数 173p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-05-802127-9
ISBN 4-05-802127-9
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、トレーニング
内容紹介 座る、歩く、階段を上る、立つ、バッグを持つ…。日常の動作にワンアクション加えるだけの寝たきり予防法を紹介する。寝たきりにならないストレッチや食生活、認知症を防ぐ方法も収録。



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