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書誌情報サマリ

タイトル

椎間板ヘルニアは自分で治せる!　　　　

著者 酒井 慎太郎／著
出版者 Gakken
出版年月 2023.10

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 美和一般494.66/ｻ/188725954一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 椎間板ヘルニアは自分で治せる!　　　　
サブタイトル “腰の痛み”“足のしびれ”をラクラク克服
著者名 酒井 慎太郎／著
著者 ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 Gakken
出版年月 2023.10
ページ数、枚数 174p
大きさ 18cm
価格 ￥１１００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-05-802130-9
ISBN 4-05-802130-9
分類10版 494.66
分類9版 494.66
件名 椎間板ヘルニア
内容紹介 薬も手術もいらない! 筋トレやマッサージより効果的! 腰・首の「椎間板ヘルニア」による痛みやしびれを自力で解消する、1日5分のストレッチを紹介。症例集、Q&Aなども収録。



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