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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

体幹で走る!ランニングブック　　GAKKEN SPORTS BOOKS　　

著者 齊藤 太郎／著
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2011.9

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 藁科一般782/ｻ/160722675一般図書　利用可  ○
2 蒲原一般782/ｻ/176258981一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 体幹で走る!ランニングブック　　GAKKEN SPORTS BOOKS　　
サブタイトル もっとラクに長く走れるようになる
著者名 齊藤 太郎／著
著者 ヨミ サイトウ タロウ
シリーズ名 GAKKEN SPORTS BOOKS
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2011.9
ページ数、枚数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-05-405111-9
ISBN 4-05-405111-9
分類10版 782
分類9版 782
件名 ランニング
内容紹介 体の中心部分である「体幹」を使うと、もっとラクに長く走れるようになる! 骨盤・肩甲骨・姿勢という3つのパーツを意識するだけで、体幹を使った走り方を習得できるランニングメソッド「こけしランニング」を紹介する。



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