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書誌情報サマリ

タイトル

オトナ女子の不調をなくす自律神経整え方BOOK　　　　

著者 小林 弘幸／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2025.2

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1 美和一般498.3/ｺ/188748555一般図書　予約中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル オトナ女子の不調をなくす自律神経整え方BOOK　　　　
サブタイトル ココロとカラダをお手入れする100のコツ
著者名 小林 弘幸／著
著者 ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2025.2
ページ数、枚数 207p
大きさ 19cm
価格 ￥１４５０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-8156-3063-8
ISBN 4-8156-3063-8
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、自律神経
内容紹介 焦ったときほどゆっくり動く、ミルクティーを飲んで仮眠をとる、緊張したら手のひらを開く…。自律神経の名医が、オトナ女子の不調をなくす自律神経の整え方のコツを、朝・昼・夜・休日に分けて100個紹介します。



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