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所蔵数	1	在庫数	0	予約数	0

書誌情報サマリ

タイトル	健康にEnjoy筋トレライフ
著者	谷本道哉／著
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年月	2023.4

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No.	所蔵館	配架場所	請求記号	資料番号	資料種別	帯出区分	状態	貸出
1	西奈	一般	780.7/ﾀ/	171896513	一般図書		予約中	×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書
タイトル	健康にEnjoy筋トレライフ
サブタイトル	日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント
著者名	谷本道哉／著、荒川裕志／著
著者ヨミ	タニモトミチヤ、アラカワヒロシ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年月	2023.4
ページ数、枚数	223p
大きさ	21cm
価格	￥１７００
言語区分	日本語
ISBN13桁	978-4-583-11530-6
ISBN	4-583-11530-6
分類10版	780.7
分類9版	780.7
件名	筋力トレーニング
内容紹介	健康づくり・体づくりの観点から、日常に取り入れたい&知識として身につけたいトレーニングや食事の方法・ヒントを、科学的根拠や著者の経験に基づいて紹介。巷にあふれる誤った情報や、まかり通る“神話”にも言及する。

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