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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

「足がよくつる」人のお助けBOOK　　　　

著者 出沢 明／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.10

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 美和一般493.6/ﾃ/188709649一般図書　利用可  ○
2 西奈一般493.6/ﾃ/171868471一般図書　利用可  ○
3 長田一般493.6/ﾃ/182064344一般図書　貸出中  ×
4 清水中央清２／一般493.6/ﾃ/115425659一般図書　回送中  ×
5 蒲原一般493.6/ﾃ/176629165一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「足がよくつる」人のお助けBOOK　　　　
サブタイトル 痛みを取るために自分でできること
著者名 出沢 明／著
著者 ヨミ デザワ アキラ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.10
ページ数、枚数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-07-452618-5
ISBN 4-07-452618-5
分類10版 493.6
分類9版 493.6
件名 筋肉-疾患、痙攣
内容紹介 就寝中や運動中に突然、ふくらはぎの筋肉がつり、激痛が走る「こむら返り」。痛みを取るために自分でできる簡単な運動療法、防ぎ方、ケア、生活習慣などを紹介。ふくらはぎ以外の筋肉がつったときの応急処置も掲載。



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