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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

マッスルエリート養成バイブル　　　　

著者 マーク・ローレン／著
出版者 かんき出版
出版年月 2022.7

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 西奈一般780.7/ﾛ/171861761一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル マッスルエリート養成バイブル　　　　
サブタイトル ネイビーシールズのトレーナー考案
著者名 マーク・ローレン／著 、 ジョシュア・クラーク／著 、 山田 雅久／訳
著者 ヨミ マーク ローレン、ジョシュア クラーク、ヤマダ マサヒサ
出版者 かんき出版
出版年月 2022.7
ページ数、枚数 253p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
原タイトル 原タイトル:You are your own gym
ISBN13桁 978-4-7612-7618-8
ISBN 4-7612-7618-8
分類10版 780.7
分類9版 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 米軍の特殊作戦トレーニングスペシャリストが教える、自分史上最強の身体能力を手に入れる方法。無駄な脂肪を短時間で削ぎ落とし、筋肉質で健康的な体を最速で開発するための、自分の体重を使って行うエクササイズを紹介する。



目次


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