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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

筋トレの科学　　　　

著者 オースティン・カレント／著
出版者 西東社
出版年月 2021.12

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 藁科一般780.7/ｶ/161205402一般図書　利用可  ○
2 北部知識780.7/ｶ/151629072一般図書　利用可  ○
3 南部一般780.7/ｶ/143436902一般図書　貸出中  ×
4 長田一般780.7/ｶ/182022439一般図書　利用可  ○
5 清水中央清１／一般780.7/ｶ/115359591一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 筋トレの科学　　　　
著者名 オースティン・カレント／著 、 石井 直方／監修 、 [世波 貴子／訳]
著者 ヨミ オースティン カレント、イシイ ナオカタ、ヨナミ タカコ
出版者 西東社
出版年月 2021.12
ページ数、枚数 223p
大きさ 24cm
価格 ￥２９００
言語区分 日本語
原タイトル 原タイトル:Science of strength training
ISBN13桁 978-4-7916-3054-7
ISBN 4-7916-3054-7
分類10版 780.7
分類9版 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 筋力トレーニングの科学的背景と、ジムや自宅での正しいトレーニングのやり方を解説。初心者にも、レベルの高いトレーニングに挑戦したい人にも役立つ、わかりやすく簡単なプログラムを提供する。



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