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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

全部レンチン!たんぱく質の作りおき&ラク早おかず218　　　　

著者 藤田 聡／監修
出版者 新星出版社
出版年月 2022.2

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 ＢＭ一般596/ｾ/124919383一般図書　貸出中  ×
2 藁科一般596/ｾ/161209432一般図書　利用可  ○
3 南部生活596/ｾ/143456806一般図書　貸出中  ×
4 清水中央清１／一般596/ｾ/115373144一般図書　貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 全部レンチン!たんぱく質の作りおき&ラク早おかず218　　　　
サブタイトル しっかり食べてきれいになる
著者名 藤田 聡／監修 、 食のスタジオ／編集
著者 ヨミ フジタ サトシ、ショク ノ スタジオ
出版者 新星出版社
出版年月 2022.2
ページ数、枚数 127p
大きさ 25cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-405-09423-9
ISBN 4-405-09423-9
分類10版 596
分類9版 596
件名 料理
内容紹介 やせたい、筋肉をつけたい、ハリ肌ツヤ髪が欲しい…。全て叶えるキーワードは“たんぱく質”! たんぱく質がしっかりとれるレンチンレシピを「作りおき」「ラク早」に分けて、食材別に紹介。



目次


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