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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

簡単!箸置きダイエット　　　　

著者 金城 実／著
出版者 プレジデント社
出版年月 2021.7

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1 ＢＭ一般498.583/ｷ/124857868一般図書　利用可  ○
2 南部一般498.583/ｷ/143407295一般図書　回送中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 簡単!箸置きダイエット　　　　
サブタイトル よく嚙むとカラダは変わるココロも変わるどんどん変わる
著者名 金城 実／著
著者 ヨミ キンジョウ ミノル
出版者 プレジデント社
出版年月 2021.7
ページ数、枚数 203p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-8334-2418-9
ISBN 4-8334-2418-9
分類10版 498.583
分類9版 498.583
件名 瘦身法、食生活
内容紹介 食べものをひと口、口の中に入れたら、箸・スプーン・フォークをテーブルに置いて、よく嚙む。箸を置くことで、食事のスピードをコントロールする箸置きダイエットを紹介。効果を高めるエクササイズも掲載する。



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