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書誌情報サマリ

タイトル

世界一細かすぎる筋トレ図鑑　　　　

著者 岡田 隆／著
出版者 小学館
出版年月 2021.5

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1 中央一般780.7/ｵ/124853471一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 世界一細かすぎる筋トレ図鑑　　　　
著者名 岡田 隆／著
著者 ヨミ オカダ タカシ
出版者 小学館
出版年月 2021.5
ページ数、枚数 239p
大きさ 21cm
価格 ￥１７００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-09-310680-1
ISBN 4-09-310680-1
分類10版 780.7
分類9版 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 狙った部位の筋肉をデカくし、ミゾ(カット)を刻む! 研究者としての“科学的視点”と、ボディビルダーとしての“経験的視点”から、細分化された筋肉の部位別トレーニングを、カラー写真で徹底的に解説する。



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