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書誌情報サマリ

タイトル

若返り筋トレやってます!!　　　　

著者 こいし ゆうか／イラスト・漫画
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2021.4

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 北部知識780.7/ｺ/151613249一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 若返り筋トレやってます!!　　　　
サブタイトル 1日5分で美若体型
著者名 こいし ゆうか／イラスト・漫画 、 河村 玲子／監修
著者 ヨミ コイシ ユウカ、カワムラ レイコ
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2021.4
ページ数、枚数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-295-20115-1
ISBN 4-295-20115-1
分類10版 780.7
分類9版 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 健康&いつまでも若々しい体を得られる筋トレを、めっちゃ楽にゆるく続けよう! 「道具不要」「ベッドでもできる」「1日5分から」の若返り筋トレを紹介し、ポイントをイラストつきで解説する。



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