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書誌情報サマリ

タイトル

自制心の足りないあなたへ　　　　

著者 尾崎 由佳／著
出版者 ちとせプレス
出版年月 2020.9

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階一般141.8/ｵ/132347105一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 自制心の足りないあなたへ　　　　
サブタイトル セルフコントロールの心理学
著者名 尾崎 由佳／著
著者 ヨミ オザキ ユカ
出版者 ちとせプレス
出版年月 2020.9
ページ数、枚数 9,363p
大きさ 19cm
価格 ￥２６００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-908736-19-3
ISBN 4-908736-19-3
分類10版 141.8
分類9版 141.8
件名 セルフコントロール
内容紹介 衝動買い、食べすぎ・飲みすぎ、怠けぐせ、先延ばし…。多くの人が悩みを抱える誘惑との葛藤。セルフコントロール(自制)の仕組みと自制心不足を解消する手がかりを、科学的な研究成果からわかりやすく解説する。



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