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書誌情報サマリ

タイトル

私はこんなはずじゃないと思っているあなたへ　　　　

著者 酒井 菜法／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.7

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 南部一般188.9/ｻ/143192787一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 私はこんなはずじゃないと思っているあなたへ　　　　
著者名 酒井 菜法／著
著者 ヨミ サカイ ナホウ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.7
ページ数、枚数 171p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-07-429980-5
ISBN 4-07-429980-5
分類10版 188.9
分類9版 188.9
件名 日蓮宗、マインドフルネス
内容紹介 緊張している自分に気づく、恨みや憎しみから離れてみる、すべてに完ぺきを目指さない…。気持ちをラクにする仏教の知恵を紹介する。酒井流マインドフルネスや、著者が実践する心のリセット法なども収録。



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