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書誌情報サマリ

タイトル

「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる　　　　

著者 本田 秀夫／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.9

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 長田一般498.39/ﾎ/182013642一般図書　利用可  ○
2 蒲原一般498.39/ﾎ/176602313一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる　　　　
サブタイトル 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ
著者名 本田 秀夫／著
著者 ヨミ ホンダ ヒデオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.9
ページ数、枚数 206p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-478-11257-1
ISBN 4-478-11257-1
分類10版 498.39
分類9版 498.39
件名 精神衛生
内容紹介 ミスが多いなら、人の手を借りまくる。気の乗らない飲み会は、行かなくていい…。必要のないことを少しずつ減らして、「本当にやりたいこと」に注力し、人生をラクに楽しく生きる方法を紹介する。



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