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書誌情報サマリ

タイトル

憂うつデトックス　　　　

著者 大嶋 信頼／著
出版者 ワニブックス
出版年月 2020.4

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 北部知識146.811/ｵ/151572453一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 憂うつデトックス　　　　
サブタイトル 「未来の不幸な自分」が幸せになる方法
著者名 大嶋 信頼／著
著者 ヨミ オオシマ ノブヨリ
出版者 ワニブックス
出版年月 2020.4
ページ数、枚数 191p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-8470-9896-3
ISBN 4-8470-9896-3
分類10版 146.811
分類9版 146.8
件名 ナラティブセラピー
内容紹介 憂うつな気分のときは未来が見えている。そして、その未来は変えられる。「未来が見える」しくみや、自分の未来の想定法などを紹介する。憂うつ度を診断する29の質問も掲載。



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