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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

間食ダイエット　　　　

著者 森 由香子／著
出版者 文藝春秋
出版年月 2020.1

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 南部一般498.583/ﾓ/143295179一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 間食ダイエット　　　　
サブタイトル おやつを食べてやせ体質に!
著者名 森 由香子／著
著者 ヨミ モリ ユカコ
出版者 文藝春秋
出版年月 2020.1
ページ数、枚数 221p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-16-391154-0
ISBN 4-16-391154-0
分類10版 498.583
分類9版 498.583
件名 瘦身法、食生活
内容紹介 間食に乳製品やフルーツなどを摂って、足りない栄養を補給するほか、食べるタイミングや量に気を付ければ、お菓子も食べられる! 無理な我慢をしなくとも、健康的にやせる「間食ダイエット」を紹介する。



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