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書誌情報サマリ

タイトル

室伏式世界最高の疲労回復　　　　

著者 室伏 広治／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.12

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 清水中央清１／一般780.19/ﾑ/115224467一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 室伏式世界最高の疲労回復　　　　
著者名 室伏 広治／著
著者 ヨミ ムロフシ コウジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.12
ページ数、枚数 230p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-04-604135-7
ISBN 4-04-604135-7
分類10版 780.19
分類9版 780.19
件名 スポーツ医学、トレーニング、疲労
内容紹介 限界を定めず可能性を高める方法、疲れない食べ方・眠り方、疲れない精神の養い方など、仕事と人生に効く、究極の自己管理法を伝授。「疲れ」の正体や「体幹ボックス」の鍛え方、新聞紙を使ったエクササイズなども紹介する。



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