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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

登山と身体の科学　　ブルーバックス　B-2260　　　

著者 山本 正嘉／著
出版者 講談社
出版年月 2024.5

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1 中央一般786.1/ﾔ/125174292一般図書　貸出中  ×
2 麻機一般786.1/ﾔ/185825516一般図書　予約中  ×
3 清水中央清１／文庫B786.1/ﾔ/115534156一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 登山と身体の科学　　ブルーバックス　B-2260　　　
サブタイトル 運動生理学から見た合理的な登山術
著者名 山本 正嘉／著
著者 ヨミ ヤマモト マサヨシ
シリーズ名 ブルーバックス
シリーズ巻次 B-2260
出版者 講談社
出版年月 2024.5
ページ数、枚数 270p
大きさ 18cm
価格 ￥１１００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-06-535837-5
ISBN 4-06-535837-5
分類10版 786.1
分類9版 786.1
件名 登山、運動生理学
内容紹介 何を食べればよいのか、水はどれくらい飲めばよいのか、どこの筋肉を鍛えればよいのか。栄養補給、疲れない歩き方、効率的なトレーニングといった合理的な登山術を、運動生理学からわかりやすく解説する。



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