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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

あふれでたのはやさしさだった　　　　

著者 寮 美千子／著
出版者 西日本出版社
出版年月 2018.12

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央一般327.85/ﾘ/124501630一般図書　利用可  ○
2 美和一般327.85/ﾘ/188650504一般図書　利用可  ○
3 西奈一般327.85/ﾘ/171675452一般図書　利用可  ○
4 長田一般327.85/ﾘ/181876248一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 45歳からは「眠り方」を変えなさい　　　　
サブタイトル 闘うビジネスマンの脳と体を最高レベルにする方法
著者名 田中 俊一／著
著者 ヨミ タナカ シュンイチ
出版者 文響社
出版年月 2018.10
ページ数、枚数 255p
大きさ 19cm
価格 ￥１３８０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-86651-094-1
ISBN 4-86651-094-1
分類10版 498.36
分類9版 498.36
件名 睡眠
内容紹介 45歳を境に、睡眠不足が心身に与える影響力は、各段に大きくなる。脳と体-仕事や私生活における充実度と健康度-を最高レベルに高める睡眠の方法を紹介する。



目次


内容細目

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