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書誌情報サマリ

タイトル

30秒で腹筋100回分!リンパひねりで全身がやせる　　　　

著者 高橋 義人／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.11

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 麻機一般595.6/ﾀ/185718965一般図書　利用可  ○
2 御幸町４階生活595.6/ﾀ/132207257一般図書　利用可  ○
3 南部生活595.6/ﾀ/143164163一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 30秒で腹筋100回分!リンパひねりで全身がやせる　　　　
著者名 高橋 義人／著
著者 ヨミ タカハシ ヨシト
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.11
ページ数、枚数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-569-84031-4
ISBN 4-569-84031-4
分類10版 595.6
分類9版 595.6
件名 瘦身法、体操
内容紹介 お腹周りを素早くひねることによって、リンパに刺激を与え、リンパの流れがよくなり、脂肪が燃えやすい体を作る万能の全身エクササイズを紹介。肩こり、便秘などを解決するお悩み別トレーニングも収録する。



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