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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

やせる呼吸　　　　

著者 山下 あきこ／著
出版者 二見書房
出版年月 2018.7

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 美和一般595.6/ﾔ/188638164一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル やせる呼吸　　　　
サブタイトル 脳科学専門医が教えるマインドフルネス・ダイエット
著者名 山下 あきこ／著
著者 ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 二見書房
出版年月 2018.7
ページ数、枚数 238p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-576-18096-0
ISBN 4-576-18096-0
分類10版 595.6
分類9版 595.6
件名 瘦身法、マインドフルネス、呼吸
内容紹介 つい食べ過ぎてしまう、太っている自分が好きになれない…。そんなあなたのお悩みを解決! 約20年間、内科の医師として診療に携わってきた著者が、マインドフルネスを生活に取り入れてダイエットする方法を紹介します。



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