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書誌情報サマリ

タイトル

10キロやせて永久キープするダイエット　　　　

著者 山崎 潤子／著
出版者 文響社
出版年月 2018.4

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央一般595.6/ﾔ/124402879一般図書　利用可  ○
2 南部生活595.6/ﾔ/143129350一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 10キロやせて永久キープするダイエット　　　　
著者名 山崎 潤子／著 、 海保 博之／監修
著者 ヨミ ヤマザキ ジュンコ、カイホ ヒロユキ
出版者 文響社
出版年月 2018.4
ページ数、枚数 215p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-86651-053-8
ISBN 4-86651-053-8
分類10版 595.6
分類9版 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 頭と心を変え、習慣を変える! 万年小太りの40代ライターが、心理学者・海保先生の力を借りて「華奢」になるまでの2年間のダイエット体験記。4キロやせた編集者の体験マンガも収録。コピーして使う体重記録シート付き。



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