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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

新しい体幹の教科書　　　　

著者 林 英祐／著
出版者 池田書店
出版年月 2021.1

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 美和一般780.7/ﾊ/188683160一般図書　利用可  ○
2 北部知識780.7/ﾊ/151603651一般図書　利用可  ○
3 南部一般780.7/ﾊ/143380389一般図書　貸出中  ×
4 興津一般780.7/ﾊ/163354154一般図書　利用可  ○
5 蒲原一般780.7/ﾊ/176577009一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 新しい体幹の教科書　　　　
サブタイトル 面白いほどパフォーマンスが上がる
著者名 林 英祐／著 、 柴 雅仁／著
著者 ヨミ ハヤシ エイスケ、シバ マサヒト
出版者 池田書店
出版年月 2021.1
ページ数、枚数 159p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-262-16652-0
ISBN 4-262-16652-0
分類10版 780.7
分類9版 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。



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