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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

マンガでわかるココロの不調回復 食べてうつぬけ　　　　

著者 奥平 智之／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.12

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 美和一般493.79/ｵ/188633251一般図書　利用可  ○
2 興津一般493.79/ｵ/163388113一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル マンガでわかるココロの不調回復 食べてうつぬけ　　　　
サブタイトル 鉄欠乏女子を救え!
著者名 奥平 智之／著 、 いしい まき／マンガ
著者 ヨミ オクダイラ トモユキ、イシイ マキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.12
ページ数、枚数 207p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-07-426816-0
ISBN 4-07-426816-0
分類10版 493.79
分類9版 493.79
件名 精神衛生、食餌療法
内容紹介 イライラ、疲れ、うつ、パニック障害…。不調は、食事を見直して栄養や漢方を上手に活用すれば改善できる! ココロと体の健康にいい食べ方をストーリー漫画とともに紹介する。コピーして使える食事日記シート付き。



目次


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