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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

介護状態にならないためのかんたん運動プログラム　　　　

著者 レコードブック／著
出版者 自由国民社
出版年月 2022.6

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町特集４493.185/ｶ/132421569一般図書　貸出中  ×
2 長田一般493.185/ｶ/182050149一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 介護状態にならないためのかんたん運動プログラム　　　　
サブタイトル 1日1分でもOK
著者名 レコードブック／著 、 田中 喜代次／運動プログラム監修
著者 ヨミ レコード ブック、タナカ キヨジ
出版者 自由国民社
出版年月 2022.6
ページ数、枚数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-426-12766-4
ISBN 4-426-12766-4
分類10版 493.185
分類9版 493.185
件名 老年医学、介護予防、運動療法
内容紹介 日常生活上の動作に必要となる筋肉を無理なく鍛えて介護状態にならないようにしよう! 転倒防止、腰痛予防、脳の若返りなどに効果的なリハビリ型デイサービスの運動プログラムを、自宅で実践できるようにまとめる。



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