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書誌情報サマリ

タイトル

「くびれ」のしくみ　　青春新書PLAY BOOKS　P-1097　　　

著者 南 雅子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2017.10

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 西奈一般595.6/ﾐ/171610288一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「くびれ」のしくみ　　青春新書PLAY BOOKS　P-1097　　　
サブタイトル 胸郭を整えると、お腹はどんどん引き締まる
著者名 南 雅子／著
著者 ヨミ ミナミ マサコ
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ巻次 P-1097
出版者 青春出版社
出版年月 2017.10
ページ数、枚数 189p
大きさ 18cm
価格 ￥１０００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-413-21097-3
ISBN 4-413-21097-3
分類10版 595.6
分類9版 595.6
件名 瘦身法、体操
内容紹介 「なぜ、胸郭の歪みがくびれに関係するのか」「どうして胸郭は歪むのか」といった体のしくみをわかりやすく解説。胸郭を引き上げ、骨格を正しい位置に組み直すエクササイズも紹介する。



目次


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