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書誌情報サマリ

タイトル

薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事　　　　

著者 宮島 賢也／著
出版者 アスコム
出版年月 2017.10

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1 美和一般493.764/ﾐ/188616811一般図書　利用可  ○
2 御幸町４階健康493.764/ﾐ/132111845一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事　　　　
著者名 宮島 賢也／著
著者 ヨミ ミヤジマ ケンヤ
出版者 アスコム
出版年月 2017.10
ページ数、枚数 173p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7762-0960-7
ISBN 4-7762-0960-7
分類10版 493.764
分類9版 493.764
件名 うつ病、食餌療法
内容紹介 食べ物を変えれば、心も体も生まれ変わる。薬を使わず、自分のうつを克服した精神科医が、「リセット食で体と心の毒出し」「日本古来の発酵食品で腸+脳の環境改善」など、宮島式“うつ消し”食を紹介する。レシピも掲載。



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