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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

もう山でバテない!　　　　

著者 能勢 博／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2017.3

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 美和一般786.1/ﾉ/188603191一般図書　利用可  ○
2 興津一般786.1/ﾉ/163190348一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル もう山でバテない!　　　　
サブタイトル 「インターバル速歩」の威力
著者名 能勢 博／著
著者 ヨミ ノセ ヒロシ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2017.3
ページ数、枚数 207p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-635-51044-8
ISBN 4-635-51044-8
分類10版 786.1
分類9版 786.1
件名 登山、運動生理学、ウォーキング
内容紹介 安全に、有意義な登山を楽しめるよう、運動生理学の立場から山登りについて解説。さらに、中高年者を対象として開発された運動トレーニング法「インターバル速歩」を活用した体力づくりについて紹介する。



目次


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